soulstitch

Det gick ganska bra igår, tror att jag slutade på ett total på 600-700 kalorier. Jag orkar aldrig räkna ut det så exakt utan snittar för det mesta. Inte hej vilt, jag vet ju vad det mesta har i kcal/100 gram, men jag tar sällan fram vågen och kollar. Eventuellt leder det till att jag överdriver, men va fan, hellre ta i för mycket än för lite.

Idag ska jag käka köttfärssås med ris har jag bestämt, men planen är att bara äta typ kokta ärtor och morotsstavat utöver det. Så köttfärsgrejs vid fem och ärtoe/morötter vid kanske tio. Och två stora koppar kaffe imorse vid tio. Fin plan.

Jag har hittat en fil på ICA maxi, från falköpings mejeri, med blåbär- och vaniljsmak, som bara är 45 kcal/100 ml. Det står Lågkalori på den, så jag tror att den har sötningsmedel eller nåt, för annars förstår jag inte hur den kan ha så lite. Jo, för dessutom står det att den har 1,3 % fetthalt, andra filer med smak som har 0,5 % fett är på 65 kcal/100 ml. Hur fan funkar det?? Jag är rädd att det var typ tryckfel på det paketet. När jag åker till den affären nästa gång måste jag få klarhet i det här.

Nu ska jag ut i solen och införskaffa lite D-vitamin. Har hört att det ska vara bra. Mysigare än att äta kalktabletter åtminstonde!