Paranoia
sv; jaa jag försöker verkligen sköta om mig själv lite, har klarat av att äta mer, får i mig massa c-vitamin och dricker té i stora mängder. :) ska nog göra en egen citronsaft också, tack för tipset!
idag gjorde jag mina pannkakor på ett ägg+två äggvitor, 1dl mjölk (40kcal), kvarg för 40 kcal, lite kokosnötmjöl och fiberhusk. totalt 285kcal inklusive 10g smör till stekning. :) brukar dock bli lite olika recept varje gång, idag var första gången jag använde kvarg. hade blåbär och vaniljkvargröra till också och allt blev 365 totalt. I teorin tycker jag också det är okej nån gång ibland, med vanliga, men i praktiken kommer jag aldrig till den punkten där jag tycker att jag förtjänar det eller har varit "duktig" länge nog... :/ är så rädd att det leder till hets också..